SUPERSIXで適当に走る。
◆朝
距離: 24.56 km
タイム: 1:07:06
平均スピード: 22.0 km/h
平均パワー: 98 W
最大パワー: 592 W
最大平均パワー（20 分）: 112 W
左／右バランス: 51/49 %
Normalized Power (NP): 139 W
Intensity Factor (IF): 0.663
Training Stress Score (TSS): 48.8
FTP設定: 210 W
Work: 395 kJ
平均バイクケイデンス: 72 rpm
最高バイクケイデンス: 101 rpm
平均気温: -2.2 °C
毎分気温: -3.0 °C
最高気温: 2.0 °C
夜は、久しぶりにyamaと合流。
yamaはブロックタイヤのMTBなので、すべて私が前を牽く。
それでも間違いなく、出力はこちらのほうが小さいはずだ。
◆夜
距離: 25.22 km
タイム: 1:18:52
平均スピード: 19.2 km/h
高度上昇値: 69 m
平均パワー: 82 W
最大パワー: 387 W
最大平均パワー（20 分）: 97 W
左／右バランス: 50/50 %
Normalized Power (NP): 6,442 W←異常値
Intensity Factor (IF): 30.678←異常値
Training Stress Score (TSS): 5,012.0←異常値
FTP設定: 210 W
Work: 390 kJ
平均バイクケイデンス: 66 rpm
最高バイクケイデンス: 101 rpm
平均気温: 2.1 °C
毎分気温: 0.0 °C
最高気温: 10.0 °C
NPが異常値だ。
なんか疲れて、21時30分に就寝。
