＜月間＞距離:1,002.14ｋｍ 時間:43:58:15 入院していた息子が無事に退院した。

息子が入院中の病院まで妻が先に車で行って、私がロードバイクで後から行く。 印旛沼周辺の平坦路とアップダウンのある周回コースを左回りに、何とか踏ん張って3周する。 上りは意識してダンシングを多用した。 タイムとパワーが周を重ねることに下降してい…

手賀沼朝練。 7時30分の集合に向けていつものように自宅から自走する。 きのうULTEGRA R8000シリーズに切り替わったバイクの初走行である。 交換前のDURA-ACE 7900シリーズと比較すると、感想は端的に表現すれば「シフトチェンジの際のレバーの“軽さ”を含め…

7月23日にタキサイクルさんにお願いしたSUPERSIXのコンポーネント交換が完了した。 お店から「作業完了」の連絡を受けたのは病院内。 きのう息子が急きょ入院したためで、たまたまお店の近くだったから何とか時間を見つけて取りにいくことができた。 パーツ…

きのう6.5barだったエア圧を6.0barに落とし、11時から印旛沼方面に向かい適当に走る。 最初から曇天だったが途中で小雨が降り出してきた。 妻が買い物で外出中のために娘と息子それぞれにラインで洗濯物を取り込むように連絡。結果は、息子が獲り込んだと、…

先週に引き続き7時30分から手賀沼朝練。 メンバーは、bigと、あすにレースを控えたishiさんの計3人。 練習内容はishiさんに一任し3周。「最初から上げていく」とのこと。 そのとおり1周目の最初からishiさんがガンガン牽いて、布施の坂はbigがダンシングで飛…

7時30分に公園駐車場に集合し、いつもの手賀沼数回コースでの朝練だ。 メンバーはyama、bigに加え、2週間前にロードバイクを買ったばかりの24歳、Dsukeが初参加した。 マシンはまだフラットペダルのCANNONDALE CAAD12。 ・1周目：21:24/10.81km、AVE30.3km/h…

後輩4人と共に保田から出航の船釣り。 2時30分に家を出て後輩2人をピックアップし、さらにもう一人乗せて館山道を南下。 4時30分ごろには現地近くのコンビニに到着した。 5人のうち2人は船釣り（釣り？）が初めてだったが、幸いなことに全員が横に並んで釣り…

きのうはチームメンバー4人で手賀沼朝練を予定していたものの、雨天により残念ながら中止になった。 きょうは単独で。 朝早くはまだ路面が乾いていないから8時に出発。数年ぶりにレッグカバーなしで走ってみた。 いつものコースを3周以上は走ろうと思えど、…