二流を目指す伊達雅輝の三流レーサー&三流アングラー日記

2019年1月20日よりブログ名称ちょっと変わりました。

2014-01-06から1日間の記事一覧

L3×20分、L5 2分くらい×5/踏めるところは踏む

まだ薄暗いなか、6時24分にライトを点灯しSUPERSIXで出発。◆朝 距離: 35.07 km タイム: 1:27:52 平均スピード: 23.9 km/h 高度上昇値: 115 m 高度下降値: 130 m 最低高度: -7 m 最高高度: 30 m 平均パワー: 130 W 最大パワー: 368 W 最大平均パワー(20 分)…