二流を目指す伊達雅輝の三流レーサー&三流アングラー日記

2019年1月20日よりブログ名称ちょっと変わりました。

2014-01-21から1日間の記事一覧

ふくらはぎ筋肉痛

SUPERSIXで走る。 ◆朝 距離: 36.05 km タイム: 1:29:56 平均スピード: 24.0 km/h 高度上昇値: 100 m 高度下降値: 127 m 平均パワー: 123 W 最大パワー: 627 W 最大平均パワー(20 分): 150 W 左/右バランス: 51/49 % Normalized Power (NP): 161 W Intensi…