yamaと2人だけど、チームジャージを着て手賀沼朝練。 6時20分ごろに自宅を出発し、いつもの1周約11キロを3周する。 ・1周目：20:08、NP179W ・2周目：20:32、NP175W ・3周目：19:52、NP191W 当初は、私は2周で終了する予定だったが、3周なら何とかなりそうな…

午前中に予定していた市の体力測定会が雨で中止になってしまった。 50m走、800m走、走り幅跳び、立ち三段跳び、ハンドボール投げの5種目を選択したので、1カ月くらい前に申し込んでから坂道ダッシュをやったり、1回だけは一緒に参加予定のyamaと幅跳びと立ち…