＜月間＞距離:642.26ｋｍ時間:27:43:53

あまりに天気がいいので午後から走ることにした。 ネックウォーマーとシューズカバーなしで13時23分に出発。 花見川サイクリングロードなどを通って、まずは海までサイクリング。NP153Wで走って34分台で到着した。 海岸線の大通りを左折して市場の交差点まで…

きょうはyama、ishiさん、bigのチームメンバーに加えてflowerさんが参加の予定。最近のチーム練はほとんどが3周だけれど、木更津方面からはるばる来てもらうので5周にすることになった。 5時30分に起床し6時35分出発。 7時30分に公園駐車場に集合し、渋滞で…

先週はボトルを忘れたため、きょうは積んだことをしっかり確認し12時45分に出発。 強風だから帰りが楽になるようにと向かい風に向かって走ることにする。結果的にいつもの手賀沼方面へ。 最初の数キロ以外は結構踏んでいく。 STRAVA上の「ダブル上り」区間の…

きょうはタキサイクルさんの朝練に、2009年の初参加以来となる2度目の参加。 8時4分に出発し追い風に乗り、でもボトルを忘れたまま、9時集合の10分くらい前に到着した。 50人以上がいて、私は初めてのコースなので「30キロ」スピード指定の4人組の最後尾でス…