SUPERSIXで遠回りせずに走る。
◆朝
距離: 24.54 km
タイム: 1:05:57
平均スピード: 22.3 km/h
高度上昇値: 71 m
高度下降値: 98 m
平均パワー: 109 W
最大パワー: 415 W
最大平均パワー（20 分）: 117 W
左／右バランス: 51/49 %
Normalized Power (NP): 156 W
Intensity Factor (IF): 0.745
Training Stress Score (TSS): 60.6
FTP設定: 210 W
Work: 433 kJ
平均バイクケイデンス: 71 rpm
最高バイクケイデンス: 101 rpm
平均気温: -3.8 °C
毎分気温: -5.0 °C
最高気温: 3.0 °C
L5は確か5回くらい、でもすべて道路の状況から1分半くらいしかできなかった。
◆夜
距離: 24.28 km
タイム: 1:03:16
平均スピード: 23.0 km/h
高度上昇値: 89 m
高度下降値: 64 m
平均パワー: 115 W
最大パワー: 472 W
最大平均パワー（20 分）: 127 W
左／右バランス: 50/50 %
Normalized Power (NP): 155 W
Intensity Factor (IF): 0.737
Training Stress Score (TSS): 56.9
FTP設定: 210 W
Work: 437 kJ
平均バイクケイデンス: 73 rpm
最高バイクケイデンス: 104 rpm
平均気温: 1.6 °C
毎分気温: -2.0 °C
最高気温: 9.0 °C
23時ごろに帰宅。
