二部練

朝はSCALPELで走る。
寒さに負けて15分ほど布団の中にから出られなかったので、短いコースで。

もうすぐ雨が降る。どんより雲が迫る江戸川サイクリングロード。

スカイツリーも曇り空の下。

夜は、雨がほとんど降っていなかったが実走はなし。
帰宅し夕飯を食べてからSUPERSIXでローラーを軽く。

最近は負荷を掛けず、きょうもケイデンスは70rpm未満だ。