きょうもSUPER SIXで出発。9月12日に修理を依頼したSCALPELは、まだ戻ってこない。もしかしたらパーツ交換となって納品待ちなのだろうか。
自然と心拍が上がるまで無理をせず流し、スタート15分後から
- メディオ#1：21分15秒/平均心拍155/平均ケイデンス94
スケート場まで行ってUターン。
そこからもう一度
- メディオ#2：21分09秒/平均心拍153/平均ケイデンス91
その後は流す。
塩浜の海。通ってきた幕張、稲毛方面を望む。なんだがずいぶん遠いような気がした。
- 朝：八千代→浦安 43.4ｋｍ
2010年1月から続いていた昼食の弁当はきょうが最後。妻に感謝し、カップラーメンとともに食べる。
- 夜：浦安→八千代 34.5ｋｍ
途中でリュックに入れた携帯から緊急地震速報が発報。久しぶりだったこともあり驚いた。
念のため電柱などがないところで停止した。
