3本ローラー

昨晩のアルコールにより、午前中は何もする気がおこらない。
8時ぐらいに起きてパソコンを見たら、きのうのダメージで目を開けているのがつらい。

午後に妻と買い物に出かける。
最初のお店ではサイズが微妙に合わず、別のお店へ。
そこでひと通り買い終えて帰ろうとすると、また別のものが何だか信じがたい価格のセールになっていた。
どのみち買う予定だったので、お得なうちに買ってしまった。

髪の毛を切って帰宅し、18時から

• 3本ローラー 30分（走行距離13.4ｋｍ）

単に汗をかくのが目的だったけれど、筋肉を使っていく順番を意識し漕いでみた。