きのうと同じ5時25分に目覚ましをかけ、きのうより1分早くローラーを始める。 いつものように軽く漕いでいるだけど、21分の時点で右ふくらはぎがパンパンになる。 2月16日に整骨院に行ったら、その後はハムストリングスと足首の痛みはほぼなくなった。 でも…