SCALPELで走り始めるも、体が重たい。
体重が、ということではなくだるいのだ。
夜中の地震で目が覚めたのと、それ以外でも熟睡できなかった感じだ。
弁天橋手前の上りでも心拍は140bpmくらいにしか上がらなかったので、とりあえずメディオを見送る。
花見川サイクリングロードをしばらく走ってからようやく心拍が上がってきたので、
- メディオ#1：15分00秒/平均心拍152/平均ケイデンス87
と、15分だけ踏ん張ってみた。
これが精一杯。
あとは必然的に流すのみ。
- 朝：八千代→浦安 35.3ｋｍ
夜も流すだけ
- 夜：浦安→八千代 28.7ｋｍ
