天気がいいぞ。風も強くない。 梅雨明けかと思わせるような青く澄んだ空模様。のんびり走ったら気持ちいいだろうな。 でも、天候に関係なくやるしかない。 SCALPELで花見川サイクリングロードの弁天橋手前の上りから メディオ（ロング）#1：53分40秒/平均心…