泊まりの仕事のときはたいてい朝食の弁当が結構、ヘビーだ。
今朝もそうだったが、いつものように完食した。
睡眠時間は十分でも寝床が変わると眠りが浅く、昼間は眠い。
夜にSCALPELで出発し、脂肪燃焼を兼ねて海沿いのルートで行くことにする。
海沿いの道に入って数100メートル走って振り返ると、煌々（こうこう）とライトを照らして1台の自転車がこちらに向かって走ってくる。まだまだ遠いが、ポジションが高いのでどうやらMTBのようだ。
もしかして、とスローダウンして待ってみると、やっぱりyamaだった。
同じライト、GENTOSのSG-305を使っているが、改めてその明るさを実感した。
その後、美浜大橋付近まではそれなりの高速ローテで負荷をかける。
雨雲が近づいていたが降られずに帰宅。
- 夜：浦安→八千代 33.4ｋｍ
夕食後のデザートその1はマンゴー。
その2で福島産の桃「あかつき」にかぶりつく。
桃2個目。
止まらずに3個目。
最高ですわぁ〜。
