手賀沼朝練（チーム練）／3kmTT×1回、周回3周 - 二流を目指す伊達雅輝の三流レーサー＆三流アングラー日記

きのうハプニングで走れなかったyamaから誘いがあり、2日連続での手賀沼朝練となった。
試しにきのうよりエア圧を低く、5.5barにして6時過ぎに自宅を出発。

7時に公園駐車場に集合、bigも2日連続の参加で3人で走る。

最初に3キロのTTをやる。
きょうはカンナ街道が向かい風なのでタイムは厳しそうだ。
じゃんけんの結果、yama、私、bigの順で30秒くらいの間隔でスタート。
・4:58/3.10km、AVE37.5km/h、97rpm、NP270W、AVE271W

約5分間全力なのでとにかくきつい。
しばらくクールダウンしてから3周。
自走のbigは2周半で離脱する。

1周目と2周目の布施の坂は、先頭のyamaが時速33キロぐらいでグイグイ行く。
かなりのハイペースだった。

3周目は私が牽く。

その後のローテでbigが先頭になってからかなり強烈な牽きが長々と続く。
気を抜いたらおいていかれそうだ。

big先頭のままコンビニ手前の上り返しの地点になり、後ろからyamaがアタック気味に先頭に出たのでそれを追う。
そうしたら急に眼がチカチカしてきた。
ハンガーノックのような状況だろう。

bigがコンビニで予定どおり離脱し、その後のカンナ街道で本来ならyamaに仕掛けたいところだが、まったく余力なし。

平和にローテしてゴールまでたどり着くことしか考えられず、なんとか走る。
最後に3秒くらい差をつけられて3周回を終了した。

その途端、まったく力が出なくなる。

2キロもないコンビニまでたどり着けず、坂の手前で自転車を降りてちょっと横になって休憩。

なんとかコンビニへ行っていつもより大量にエネルギーを補充して帰宅の途に就けた。

◆2011SUPERSIX◆ホイール：SHIMANO WH-9000-C35-CL、タイヤ：BRIDGESTONE EXTENZA R1X（23C）、エア圧：前後5.5bar、クランク：ROTOR POWER クランク、クランクギア：50×34T/ROTOR noQ、スプロケ：12-25T（11速）／CS-R8000、ペダル：LOOK KEO BLADE CARBON