7時からyama、bigと手賀沼朝練。 いつも、最終回の後半など一部以外はローテしながらの集団走行を基本に練習してきた。 きょうは「独走力をつけないと」とyamaの提案により、一人ずつ時間差で走って「（前を）追う」「（後ろから）逃げる」の練習を最初に追…