◆3本ローラー 30分(13.43km)(2011SUPERSIX)
目覚ましに起こされても起きる気力がなく、朝の練習をさぼる。
夜、仕事から帰ってきてから21時過ぎに軽く3本ローラーを回した。ホイールを交換するのが面倒なので、WH-RS80-C50のままで。
手放しとかダンシングを織り交ぜながらちょっと汗をかく程度に。
◆3本ローラー 30分(13.43km)(2011SUPERSIX)
目覚ましに起こされても起きる気力がなく、朝の練習をさぼる。
夜、仕事から帰ってきてから21時過ぎに軽く3本ローラーを回した。ホイールを交換するのが面倒なので、WH-RS80-C50のままで。
手放しとかダンシングを織り交ぜながらちょっと汗をかく程度に。