休養日

しっかり休もう

練習したい気持ちはあるけれど休みたい気持ちが勝っているので、ここはしっかり休養日とする。
自転車に乗らないのは9日ぶりだ。もうすこし休養日の頻度をあげていいと思うが、平日は、回復走やら流しで走るときもあるから、こんなもんだろう。
きょうのように仕事が休みの日に練習を休むと、しっかりと身体が休まる。たまには必要だ。

明日は平日にはできない練習をやろう！