yamaと2人で手賀沼練。
いつもの周回コースを3周する前に、最初にカンナ街道をすこし逆送したら、道路の真ん中に何か大きな物体が横たわっていた。
これを避けるために周回コースとせず、コンビニ先の交差点を下ってすぐに左折することにした。
左折後から布施の坂までは流して、布施の坂からコンビニまでは頑張る感じ。
61.16 km
距離
2:38:50
タイム
2:37:34
移動時間
3:15:20
経過時間
23.1 kph
平均速度
23.3 kph
平均移動速度
116 W
平均パワー
611 W
最大パワー
161 W
最大平均パワー（20 分）
50% 左／50% 右
左／右バランス
61% 左／65% 右
トルク効率(左右)
18% 左／19% 右
左／右ペダルのスムーズさ
172 W
Normalized Power® (NP®)
0.901
Intensity Factor® (IF®)
213.2
Training Stress Score®
191 W
FTP設定
957 kJ
運動量
288 m
高度上昇
273 m
高度下降
−13 m
最低高度
22 m
最高高度
午後にSCALPELのタイヤを交換する。
交換前のタイヤは1月17日に装着したPanaracer RiBMo 2.0。
耐久性は抜群なので何も問題はない状態なのだけれど、最近、もうすこし楽に走りたいなあと思うようになった。
Ribmoの実測重量は550gくらい。
思いきって細くして、重量も軽いやつにしようという理由から、カタログスペック「平均重量420g」の軽さが決め手となりMICHELIN wild runner 1.4を調達した。
これなら前後輪ともそれぞれ130gほど軽くなるので期待ができる。
で、実測。
結果は471gと464g。
え〜。
すこしは軽くはなっているので期待もすこしだけ。
