◆走行 朝33.45ｋｍ＋夜24.54ｋｍ＝54.87ｋｍ（SCALPEL）
きのうの飲み会の影響はほとんどないように感じた。
そんなことより、きのうのランニングと階段上りによって脚は筋肉痛だ。
それでも走り始めると、自転車で使う筋肉とはやはり違うからなのか、筋肉痛を感じずに漕いでいられる。
でも体は疲れ切っているためスピードも心拍も上がらない。
夜はyamaと合流し、相当に低い負荷で流す。
月間の走行距離は、今月の中旬ころの時点では、500ｋｍ前後だと予測していた。
乗れない日がかなり多くなるだろうと思っていた割には、乗ることができた。
しかも半分以上の501ｋｍがMTBなので、トレーニングとしてはまずまずか。
特に足首回りがひどい筋肉痛だ。
2012年5月の走行距離：956ｋｍ（2011SUPERSIX455ｋｍ、SCALPEL501ｋｍ）
