きょうの手賀沼朝練にはbig、ishiさんのほかに、まだロードバイクが乗れない状態のままであるためyamaが前回に引き続きMTBで参加。
私を含めてチームメイト4人と、bigの知り合いのSsnowさんを含め5人での走行となった。
私より2歳（？）年上のSsnowさんは、大学時代に本格的にレースをやっていてかなりの成績を挙げていたということなので、そういう経験豊富な方と一緒に練習できるのは楽しみだ。
スタート前に確認し、3周回、最後のカンナ街道からアタック解禁とした。
ローテの順番はMTBのyamaを除いて、私、Ssnowさん、big、ishiさんの順で固定。
4人ローテだとやはり速いし、楽しい。
1周目の後半だったか、そこからずっとFUJIの赤いフレームのフラットハンドルの方が我々の前を走ったり、後ろに付いたりしながら実にパワフルな走りを見せていた。
yamaも26インチの幅広ブロックタイヤで頑張って付いてはきたけれど、きょうはこちらも力を緩めているわけではないのでさすがに2周で脱落となった。
3周目のカンナ街道に入ってからアタックするが、いつものようにまったく決まらず。
というか、決まったとしても最後まで持たない。
直線区間でもう一度アタックしてみるが、後ろのSsnowさんは余裕そう。
このあたりの動きを、できれば後ろから見てみたかったけれど、順番なので仕方ない。
最後に3回目のアタックをかけて先頭を走るが、このあと後ろのSsnowさんに刺されてゴールした。
ん〜、楽しかったなあ。
それからyamaのロードバイクが早く復活するといいなあ。
◆2011 CANNONDALE SUPERSIX◆ホイール：SHIMANO WH-9000-C35-CL、タイヤ：BRIDGESTONE EXTENZA R1X 23C、エア圧：前後6.3bar、クランク：ROTOR POWER クランク、チェーンリング：ROTOR noQ 50×34T、スプロケ：SHIMANO ULTEGRA CS-R8000 12-25T（11速）、ペダル：LOOK KEO BLADE CARBON
距離
67.16 km
距離
カロリー
1,154 C
カロリー
2:47:24
タイム
2:46:23
移動時間
3:41:39
経過時間
24.1 kph
平均速度
24.2 kph
平均移動速度
127 W
平均パワー
615 W
最大パワー
186 W
最大平均パワー（20 分）
52% 左／48% 右
左／右バランス
69% 左／64% 右
トルク効率(左右)
21% 左／18% 右
左／右ペダルのスムーズさ
170 W
Normalized Power® (NP®)
0.889
Intensity Factor® (IF®)
216.3
Training Stress Score®
191 W
FTP設定
1,151 kJ
運動量
303 m
高度上昇
293 m
高度下降
−15 m
最低高度
17 m
最高高度
77 rpm
平均ケイデンス
130 rpm
最大ケイデンス
気温
14.8 °C
平均気温
10.0 °C
最低気温
27.0 °C
最高気温
