SCALPELで6時16分に出発。
調子に乗ってあまり踏み込みすぎないよう注意しながら走る。
朝の寒さがだいぶ和らいだ感じがする。
距離: 36.09 km
タイム: 1:40:15
平均スピード: 21.6 km/h
高度上昇値: 93 m
平均気温: 4.4 °C
夜はyamaと合流し、流して走る。
鷺沼の坂は、yamaがアタックするのでここ数カ月のうちでの最大出力を出して追う。
が、引き離される。
が、そういうことができるほどになったきた。
明日以降に、以前のように再び右ふくらはぎに症状がでないことを願う。
距離: 26.68 km
タイム: 1:40:11
平均スピード: 16.0 km/h
高度上昇値: 129 m
平均気温: 11.4 °C
2013年2月
距離: 891.03 km（2011SUPERSIX120.22ｋｍ、SCALPEL770.81ｋｍ）
タイム: 44:44:28 h:m:s
高度上昇値: 3,268 m
平均スピード: 19.9 km/h
平均心拍: --
平均バイクケイデンス: 68 rpm（2011SUPERSIX）
