◆走行 朝42.49ｋｍ＋夜26.64ｋｍ＝69.13ｋｍ（2011SUPERSIX）
ホイール：WH-RS80-C50、タイヤ：GRAND PRIX 4000S（23C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T、スプロケ：12-23T／CS-6700
昨日は手先が冷たくなったので、今朝はインナーの手袋をして二重にしてみた。
それでも冷たい。これは相当に寒いぞ。
花見川サイクリングロードと海沿いの県道でメディオをやる。というより、メディオになる。
インターバル的な動きはできないが、一定ペースならなんとかできそうだ。
それ以降は重めのギア、ケイデンス70rmpくらいで走る。
夜は、ひさしぶりにyamaと合流する。
見通しの効かない夜間走行では、単独走行より断然、安全だ。
夜になったら、朝の寒さがどっかへ行ってしまい、それほど寒くなくなった。
これくらいなら走りやすい。
