◆走行 朝42.45ｋｍ＋夜26.76ｋｍ＝69.21ｋｍ（2011SUPERSIX）
ホイール：AKSIUM、タイヤ：GRAND PRIX 4000S（23C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T、スプロケ：12-27T
例によって、飲み会明けの走りはまったく期待できないが、走りだしたらそんなにつらくない。
心拍140bpmくらいで流していく。
20分以上、走ったところでようやく150bpmまで上がったので、Edge705のLAPボタンを押し、メディオに切り替える。
が、いったん信号で停止した後は、もはや上げる気力がなく、断念。
また140bpmくらいで流すような感じになった。
でもきょうは、飲み会明けとしてはそんなに悪い状態じゃないようだ。
夜は、後ろにMTB1台を従えてそれなりのペースで走る。
新しいフレームにしてからは尻の座りがいいし、力が逃げない感じがする。
