休養日

のんびり過ごす

サッカーのアジアカップ決勝を最後まで見ていたのでゆっくり起床。
予想どおり、予定どおり、練習する気力はわかない。

結果的に睡眠時間が普段と同じくらいでも、夜更かしすると次の日に大きく響く。

自転車の掃除をしたり車を洗ったりしただけの、のんびりな1日。
自転車に乗る時間はたっぷりあったが、乗らない1日。
きょう1日、ほとんど何にもしてないぞ。