◆走行 朝44.49ｋｍ／1時間47分＋夜23.26ｋｍ／1時間4分＝67.75ｋｍ／2時間51分（2011SUPERSIX）
ホイール：R-SYS、タイヤ：GRAND PRIX 4000（20C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T/FC-6750、スプロケ：12-23T／CS-6700
朝は耐久走〜テンポ走レベルで淡々と走る。
夜に走っていると、信号待ちで後ろに停車した人が私に向かって「そのシューズじゃ、足、冷たくありません？」と話しかけてきた。
私の履いているシューズの型式を言っていたのでちょっと驚き。
そう、今朝、もうシューズカバーが必要と思ったところだった。
20時ごろ、自宅まであと1ｋｍ弱の地点で先の信号が赤になったため、信号のない小道を迂回。
もう一度、大通りに下って入る地点に段差があったらしく、後輪がリム打ちパンク。
ここで修理するより歩いて帰ったほうが早いので、ロードバイクを押して歩く。
LOOKのクリートカバーを持ち歩いていてよかった。
