◆走行 朝37.95ｋｍ／1時間38分＋夜25.77ｋｍ／1時間17分＝63.72ｋｍ／2時間55分（2011SUPERSIX）
ホイール：R-SYS、タイヤ：GRAND PRIX 4000（20C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T/FC-6750、スプロケ：12-23T／CS-6700
きのうの朝の練習が響き、きのうの日中から右ふくらに鈍痛がある。
10月は2日から12日まで練習を休み、10月13日に練習を再開したときからは確か先週11月1日までカーフガードを履いていた。
やっぱりカーフガードを履いたほうがよさそうなので、右だけ装着して出発。
でも、きょうは朝も夜も軽めに走るだけ。
この状態で負荷を掛けた場合は、間違いなく右脚が悪化する。
