天気予報では雨が降りそうだったら、練習をしない予定だった。
いつもより30分くらい遅く起きて妻と話してみたら、雨が降ってくるのは夜遅くらしい。
なので急いで着替えて、いつもより30分くらい遅くSUPERSIXで出発した。
下ハン握ってタイムの短縮を狙う。
全体を通してかなり負荷を掛けた。
そもそも普段から時間にかなりの余裕をもって出発しているので、30分遅れでも何にも問題なし。
実走行時間が58分くらいだから、ロードバイクさまさまだ。
夜はyamaと合流。
手袋を薄手のものに交換し、ネックウォーマーを外して走った。
これくらいがちょうどいい気温だった。
Edge500の表示で10℃くらい。
◆2011SUPERSIX◆ホイール：R-SYS、タイヤ：Michelin Pro4 SC（23C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T/FC-6750、スプロケ：12-23T／CS-6700、ペダル：SHIMANO PD-M530
