軽く自宅周辺

◆自宅周辺　3.8ｋｍ（SCALPEL）

昨日の疲れがあるので、遠方まで出かけた仕事から帰ってきてから軽く自宅周辺を走る。
ライトを点けて、長ズボンのジャージで軽く。

15分くらいでも脚を回すと、疲労感はだいぶ減ったように思う。