右脚に疲労がたまっているので練習を休もうとも思ったが、回復走ならば、かえって走ったほうがいいだろうと考え、そうすることに。 朝は6時36分に出発し、SCALPELで短いルートを軽く流す。 距離: 23.78 km タイム: 1:16:43 平均スピード: 18.6 km/h 高度上昇…