◆走行 朝40.27ｋｍ＋夜24.70ｋｍ＝64.97ｋｍ（SCALPEL）
きょうもなんとなくSCALPELで出発。
弁天橋からメディオをやる。
ただ、懲りずに心拍計を付けてきたものの中盤まで50bpmとか40bpmとか、異常に低い値を表示するので感覚を頼りに。
終盤になってようやくまともに作動し、花見川サイクリングロード、海沿いの県道を千葉方面へ、Uターンを経て、海浜霊園までおよそ55分の平均心拍のイメージは155bpmくらいか。
久しぶりに長時間のメディオをやってみたが、問題なかった。
ロードに比べてやっぱりMTBは筋力を必要とする。
ロードでもほとんどがブラケットポジションで下ハンは握らないから、低いポジションをとろうとするとかなり厳しい。
ようやく風邪から完全に脱した感覚になった。
エントリーした4月のヒルクライム大会、ツール・ド・八ヶ岳（4月15日）、ツール・ド・草津（4月22日）までもうすぐだ。
やれる範囲で精一杯、練習しよう。
