◆走行 朝47.83ｋｍ／2時間03分＋夜24.35ｋｍ／1時間00分＝72.18ｋｍ／3時間03分（2011SUPERSIX）
ホイール：R-SYS、タイヤ：GRAND PRIX 4000（20C）、エア圧：前後6.5bar、クランクギア：50×34T/FC-6750、スプロケ：12-23T／CS-6700
11時から19時までの仕事。
7時37分に走り初めて、いつもより遠回りする。
冷たい風が強いのに、海に向かっているときは南からの向かい風だった。
ポートタワーまで。
リュックを背負わず軽装で走ったので、夜間に備えたライトを装着して走る。
やっぱり、リュックを背負わないと楽だ。
仕事中にせきが止まらくなる。
今回のかぜ？は、すくなくとも11月21日からずっとだ。
あしたは病院に行こう。
夜は平日とは違って、車が少なく走りやすい。
一部区間は車の流れに乗って飛ばす。
激しく漕いでもせきこむわけではないから不思議だ。
