二流を目指す伊達雅輝の三流レーサー&三流アングラー日記

2019年1月20日よりブログ名称ちょっと変わりました。

筑波山(チーム練)


ohashiとishiさんと、6月にトライアスロンに出場予定のharakazuさんと走る。


道の駅しょうなんに7時集合なので、ウィンドブレーカーを着て5時39分に自宅を出発。


◆2011SUPERSIX◆ホイール:R-SYS、タイヤ:GRAND PRIX 4000(20C)、エア圧:前後6.5bar、クランクギア:50×34T/FC-6750、スプロケ:12-23T/CS-6700


みんなと走り始めたら、予想外というか、そういう予定ではなかったはずなのに、結構なハイペース。
自宅を出てすぐに右脚のふくらはぎとふとももが不調で、走っている間ずっと続いていたので、このペースだととてももたないから、小貝川サイクリングロードの途中で戦線離脱を宣言する。
そこからペースを落としてくれたので、結局、最後まで走り切ることができだ。



久しぶりの100キロオーバー。



不動峠までゆっくり上った。


距離: 172.39 km
タイム: 7:05:36
平均スピード: 24.3 km/h
高度上昇値: 877 m
平均気温: 21.9 °C



道の駅に咲いていた花。
イチゴのアイスが抜群にうまかった。