「勝利のトレーニング」にメリハリあり
ファンライドの1月号で、今年、乗鞍ヒルクライムの3連覇を達成した森本誠さんの「勝利のトレーニング」方法が紹介されていた。
無論、三流レーサーに真似できる内容ではないと思っていたが、毎週金曜日は「週末の高強度のチーム練習に備え、完全休養日にしている」という点は意外だった。
厳しい練習に備え、積極的に休みを取り入れているのだ。
そこだけ、真似しよう！
昼休みにジムに行けなかったし、今日はローラーもなしの完全休養日。
最近、「サプリメントはきりがないから」と思って遠ざかっていたが、「これは必要」と思うものがあってドラッグストアに立ち寄った。
店員さん（薬剤師？）に「同じような種類のものでも、『医薬品』のほうが効果があると思いますよ」と勧められ、買った。
家に帰ってきたら、引き出しの中に同じような種類のサプリメントの残りを発見。『医薬品』じゃないタイプの。
「これ、だれが買ったやつだっけ？」と妻に尋ねたところ、どうも、私が買ったものらしい。
記憶力を高めるサプリのほうが必要かも。
