久しぶりのチームでの手賀沼朝練。
8時スタートで3周。
1周目：19:40、33.1km/h、91rpm、NP216W
2周目：19:28、33.3km/h、92rpm、NP211W
3周目：18:52、34.3km/h、93rpm、NP222W
最後はbigに先行されたまま終了。
◆2011 CANNONDALE SUPERSIX◆ホイール：SHIMANO WH-9000-C35-CL、タイヤ：BRIDGESTONE EXTENZA R1X 23C、エア圧：前後6.0bar、クランク：ROTOR POWER クランク、チェーンリング：ROTOR noQ 50×34T、スプロケ：SHIMANO ULTEGRA CS-R8000 12-25T（11速）、ペダル：LOOK KEO BLADE CARBON
65.66 km
距離
1,211 C
カロリー
2:41:33
タイム
2:40:07
移動時間
3:31:04
経過時間
24.4 kph
平均速度
24.6 kph
平均移動速度
137 W
平均パワー
517 W
最大パワー
200 W
最大平均パワー（20 分）
55% 左／45% 右
左／右バランス
75% 左／64% 右
トルク効率(左右)
23% 左／19% 右
左／右ペダルのスムーズさ
176 W
Normalized Power® (NP®)
0.923
Intensity Factor® (IF®)
227.0
Training Stress Score®
191 W
FTP設定
1,211 kJ
運動量
311 m
高度上昇
290 m
高度下降
−10 m
最低高度
26 m
最高高度
76 rpm
平均ケイデンス
108 rpm
最大ケイデンス
気温
1.9 °C
平均気温
−3.0 °C
最低気温
19.0 °C
最高気温
