連続78分

9月5日以来、2週間ぶりに都内の整骨院へ行く。ここへはきょうで3回目。

前回の指導を実践し、きょうもノンストップで長く歩くため、わざわざだいぶ手前で電車を降りた。
そこからは7.2キロ。78分、約9300歩だった。

いまの右膝の状態を説明する際に新宿駅から1時間20分くらい歩いてきたことを伝えると、「それは相当ですね」と。
こちらは歩くよう指導を受け、必死で治したいと思っているから別に苦にはならない。

帰りに薬局に寄ってサプリを買って帰る。

17043歩。