整骨院

きょう行けないと、今週行けなくなる整骨院へ。

院長によると、例によって右の背中がかなり張っているのは、ゴールデンウィークでいつもと生活パターンが違うから。
でも、右脚は「だいぶいい」から、ジョギングで走るのもあり、だそうだ。

大前提として、負荷をかけて「壊して」、それをまた治すのを繰り返しやっていかないと（不調になる前の）元のような体にはならないらしい。

負荷はオッケーも、テニスは「リスクがだいぶある」のか・・・