底冷えのち整骨院

きょうは、寒い。

事務所でイスに座っていると、足先が冷えて右足がしびれる。

整骨院に行きそんなことも話したら、きょうは足裏などを含めて念入りに施術してもらった。

体調は良くそろそろリハビリ期間ということで、マウンテンバイクを勧められた。
前傾がきついロードバイクはまだよくないらしい。