右脚がまずそうな兆し

◆走行　0ｋｍ

止んではいたが雨模様なので、朝の練習はなし。

夜は、仕事で千葉に行った帰りに飲み会になったので、結果的に練習はなし。
生ビール、梅干しハイ、緑茶ハイとアルコールは3杯にして、21時ごろには終了したので何も問題なく帰った。
ラーメンも我慢したぞ。

そんなことより右脚の状態がまずそうだ。
きのうの夜、久しぶりに高めの負荷で長めの時間を踏んだのが原因。
夕方になって歩いているだけでも、ふくらはぎに違和感ありだった。