6時30分にyamaと待ち合わせし、サイクリングロードを流す。 yamaと走るのはだいぶ久しぶりだけど、そもそも走ること自体が久しぶり。 コスモスを観てひと休みしてから帰る。 帰りは大学前のところまでの坂道だけ負荷をかけ、それ以外は往きも含めてサイクリ…