10時過ぎに日課のノンストップウォーキングで5キロ先のショッピングセンターへ。 キロ10分44秒のペースで53分、5885歩だった。 時間に余裕がある限り、もう5キロ歩くのが遠いとは思わなくなった。 慣れだね、慣れ。 自転車だって、始める前とか最初のころは…