2015-07-01から1日間の記事一覧

ベンチプレス

脚を使う運動ができないから、消去法でベンチプレスなんかをやってみる。ただ、自転車乗りがベンチプレスやってもスプリンターじゃないんだから役には立たないが。おもさは43キロがちょうどいい。