2015-04-23から1日間の記事一覧
おととい練習による筋肉痛もあって、右脚と右腰がだいぶ張っている。 すこし負荷をかけ過ぎたか。 院長が「変な張りが出ている」というから、練習方法を確認すると「自転車なら思いっきりやって大丈夫」とのこと。 確かに思いっきりやったのに、大丈夫でない…
おととい練習による筋肉痛もあって、右脚と右腰がだいぶ張っている。 すこし負荷をかけ過ぎたか。 院長が「変な張りが出ている」というから、練習方法を確認すると「自転車なら思いっきりやって大丈夫」とのこと。 確かに思いっきりやったのに、大丈夫でない…