6時17分にSCALPELで出発し、乗鞍も当選したことから、すこし頑張ってみることにする。 スタート直後のアップを含めてとはなるが、1時間はある程度の高い負荷で走る。 ただし、信号停止がある。 距離: 35.95 km タイム: 1:30:41 平均スピード: 23.8 km/h 高度…