◆走行 朝38.19ｋｍ／1時間41分＋夜23.93ｋｍ／1時間4分＝62.12ｋｍ／2時間45分（SCALPEL） まだのどが痛いし、咳がでる。 でも今回の風邪は、熱が出たり体がだるいわけではないのでもうそろそろ走ってみることに。 自転車で走って新鮮な空気をたくさん吸えば…