◆手賀沼周辺 84.70ｋｍ／3時間7分 ◆他 30.16ｋｍ／1時間14分 計114.86ｋｍ／4時間21分（2011SUPERSIX） 6時20分に起きて、7時ちょうどに出発。 相変わらず右ふくらはぎが不調なので全力走はできないが、かといって、練習をしないことには何も始まらない。 負…