◆3本ローラー（ELITE E-MOTION） 1時間30分＋33分＝2時間3分 8時50分から1時間半、連続でローラー。 負荷はずっと、0、1、2のうち一番負荷が高い2で。 最大負荷がもう少し高いといいんだが。 ギアを重くすればいいだけのことだけど、ローラーを最大負荷にし…