◆3本ローラー（ELITE E-MOTION） 2時間00分 15時過ぎから、のらりくらりとローラー。 50分連続で乗ったかな。そのあとは刻んで、合計2時間。 おとといと同じように、ELITEのE-MOTIONの前側をCYCLEOPSのクライミングライザーブロックを使って高くして走ってい…