◆走行 0ｋｍ 疲れをとりたいので練習を休む。 仕事が終わって床屋に行ってから、隣駅にあるスポーツクラブに行って、サウナに入る。 そもそもサウナは得意じゃないが、回数を稼いで汗を出す。 あ〜体重減った。 けど、完全に一時的なもの。 喉が乾いて水分を…