◆走行 朝32.90ｋｍ＋夜21.97ｋｍ＝54.87ｋｍ（SCALPEL） 花見川サイクリングロードに入ってからメディオをやる。 メディオ#1：34分10秒/平均心拍151/平均ケイデンス- 155ｂｐｍ付近で走っているが、途中で5回くらい信号で停止した。だから平均心拍が151ｂｐ…